Κάποιοι άνθρωποι απολαμβάνουν να αγοράζουν καινούρια και δημοφιλή προϊόντα, ενώ άλλοι προσανατολίζονται σε ένα μινιμαλιστικό τρόπο ζωής. Πλέον όλο και περισσότεροι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι μπορούν να περάσουν καλά με λιγότερα πράγματα.
Η υιοθέτηση ενός μινιμαλιστικού τρόπου ζωής εστιάζει στο να απαλλαγούμε από πράγματα που δεν είναι μας απαραίτητα. Πρόκειται για μια φιλοσοφία με αρκετούς υποστηρικτές σε όλη την ιστορία. Ξεκινά από τους αρχαίους Έλληνες φιλόσοφους και τους βουδιστές.
Σήμερα, ο μινιμαλιστικός τρόπος ζωής είναι ελκυστικός επειδή είναι σαν μία «αχίλλειος πτέρνα» μας, εξαιτίας του φαύλου κύκλου εργασίας-χρήματος-κατανάλωσης που βιώνουμε καθημερινά. Από την άλλη πλευρά, σύμφωνα με τον Άρθουρ Μάρκμαν, Καθηγητή Ψυχολογίας και Μάρκετινγκ στο Πανεπιστήμιο του Τέξας στο Όστιν, κάθε γενιά αλλάζει τις βάσεις της προηγούμενης γενιάς. Ο μινιμαλισμός φαίνεται να είναι ο επικείμενος τρόπος ζωής των νεότερων γενεών.
οι νεότερες γενιές θα αντιδράσουν στον υπερβολικό καταναλωτισμό των τελευταίων δεκαετιών.
Γιατί η ζωή είναι τόσο χαοτική;
Είναι αλήθεια ότι ο κόσμος στον οποίο ζούμε είναι εξ ορισμού κάπως χαοτικός και απρόβλεπτος. Υπάρχει μια έλλειψη τάξης στην οποία συχνά συμβάλλουμε και εμείς με τον τρόπο ζωής μας.
Πολλοί από εμάς έχουμε δουλειές που δεν μας αρέσουν και νιώθουμε ότι οι διαφημίσεις μας πιέζουν να ικανοποιήσουμε ψεύτικες ανάγκες μας. Δίνουμε ιδιαίτερη σημασία στα διαφημιστικά σλόγκαν, τρώμε τρόφιμα που μας βλάπτουν και περνάμε χρόνο με ανθρώπους τους οποίους δεν συμπαθούμε. Κάνουμε όλα αυτά, όχι επειδή κάποιος το επιβάλλει σε εμάς. Αντίθετα, αποφασίζουμε να πράξουμε με αυτό τον τρόπο επειδή πιστεύουμε ότι είναι καλό για εμάς ή θεωρούμε ότι δεν έχουμε άλλη επιλογή.
Ωστόσο, δεν είναι εντελώς δικό μας το λάθος. Από μικρή ηλικία, η κοινωνία μας ωθεί να ζήσουμε με αυτόν τον τρόπο. Αυτό οφείλεται στη ευρέως διαδεδομένη διαφήμιση και στην κατήχησή μας στον καταναλωτισμό.
Γι’ αυτό δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η ζωή φαίνεται τόσο χαοτική. Τα καλά νέα είναι ότι μπορούμε να παρέμβουμε με θετικό τρόπο. Μπορούμε να ακολουθήσουμε μια ζωή που είναι λιγότερο περίπλοκη και περισσότερο ουσιαστική, υιοθετώντας ένα μινιμαλιστικό τρόπο ζωής.
Εγκαταλείψτε ό, τι δεν σας κάνει να αισθάνεστε καλά
Μην αγοράζετε αυτά που δεν χρειάζεστε
Περιορίστε τους «ψηφιακούς περισπασμούς»
Βελτιώστε τις διαπροσωπικές σχέσεις σας με τους άλλους
Κάνετε ένα πράγμα τη φορά
Επικεντρωθείτε στους στόχους που είναι σημαντικοί για εσάς
Φροντίστε το σώμα και το μυαλό σας
